Den broeder is aan zijn comeback aan het werken en hoe!
Een aantal dagen geleden had ik hem aan de lijn, 17 uur getraind deze week, wist hij mij te vertellen. Hij heeft zich bovendien al ingeschreven voor 4 olympische afstand triathlons en bruist van motivatie en ambitie. Hij droomt stiekem van deelname aan de IM van Antwerpen. Het snot voor men ogen zwemmen en fietsen en dan zien we wel hoever ik dan sta met het lopen, aldus Benneke.
Als ik hem zo hoor gaat het zwemmen alweer als vanouds, het fietsen is voorlopig beperkt in intensiteit maar hij rijdt al terug ritjes van 3uur. Dus ook dat oogt niet slecht. Natuurlijk het grote probleem was het lopen. Dat was ook de reden dat hij onder het mes moest 2 maanden geleden. Voorlopig moet Ben het doen met blokjes van 1 tot 2 minuutjes jogging, met pauzes tussenin. Maar en dat is het goede nieuws, met niet al te veel hinder. Er is wel de uitstralingspijn die nog enkele weken kan aanhouden, maar al bij al gaat het herstel zeer voorspoedig.
Binnen 3 weken is zijn eerste stage gepland hier in Lanzarote. Het gaat een combinatie worden van goed trainen, den broer (hopelijk) steunen, begeleiden, toeschreeuwen, motiveren en stress wegnemen hier in de Ironman en van pinten pakken na de Ironman.
Ik heb momenteel mijn loopweek achter de rug. De voorbije 7 dagen 113km gelopen.
Nog een 9- tal dagen hard trainen, met vooral nadruk op fietsen en zwemmen en dan gaat den blok erop voor de laatste 2 weken.
Morgen staat hier de Volcano triathlon (1,5/40/10) op het programma. Ik denk dat de winnaar bij ons in het appartement verblijft voor de moment. Bert Jammaer is onze gast voor een weekske. Als alles meezit zie ik Bertje heel dicht van voor eindigen morgen.
Groetjes Bobke!
5 opmerkingen:
Alweer een sterk staaltje van David Copperfield.
Deze dolfijn met een wel zeer ver opengetrokken muil, trekt verdacht veel op mijn ex-kamergenoot
Ovi
Schoofske,
Ik ben er echt niet goed van dat onze legendarische 166B vanaf heden ingepalmd wordt door ne 40 jarige Kees die daar een afkooksel van sauna Diana van aan het maken is... Wat de misschien nogal ostentatieve ademhaling betreft, die fotograaf vroeg mij met de glimlach even een propere 50m vlinder af te werken zodat hij en zijn bevallige assistente een paar kiekjes konden maken. Waarschijnljk drukte hij voor deze beeldplaat af tijdens de laatste meter, toen ik dus al met een lactaatconcentratie van 178 in mijn oorlelletje zat. Bij deze...
Tot binnen twee weken mannen
Bob,
Wens uw huisgenoot alvast een dikke procficiat met zijn overwinning.
Ge ziet, die pompiers, die kunnen er wa van!!!
zeer goed gezegd Jan
bedankt ;)
Ovi
ha die Ovi,
Das lang geleden :)
Wij zullen hier alles opt internet volgen over den Ironman.
PS: O'Sullivan 'The Rocket' is wereldkampioen snooker!!!
Grtz.
Battie
Een reactie posten