Hey vrienden,
Afgelopen zaterdag heeft de Volcano triathlon plaatsgevonden hier in Club La Santa. Bertje Jammaer heeft iedereen een fameus broekske gepast in een nieuwe parcourstijd. Nu het kon natuurlijk niet anders. Vooreerst genoot de kapoen van superdeluxe accomodatie en gezelschap bij ons in het appartementje, daarnaast werd er bijna dagelijks voor mijnheer ne cake gebakken door ons Melanieke, daarenboven werd hij tijdens de loopproef persoonlijk op de fiets begeleid door Ovi schovi de quadricep himself en kon hij op een voltallig green team cheerleader team rekenen voor extra steun. Ja als ge dan nog ni wint.
Neeneen! Fantastische wedstrijd van den Bert en nogmaals nen dikke proficiat van ons!
Ik denk dat hij hier in den Ironman wel eens heel dicht kan eindigen!
Om zijn tomeloze ambitie te benadrukken. Zaterdag na de wedstrijd heeft hij nog 60km gaan bijrijden, rustigskes, tegen slechts 30per uur. Zondag stond er 30km losrijden op zijn programma. Dat waren er 110 tempo (ik hoop dat zijnen trainer dat hier ni leest of ik krijg nog naar mijn voeten).
Gisteren hebben we dan samen nog ferm gezwommen, 135km gefietst en 30minuutjes gelopen.
Hij ging naar huis met 20 zwemkilometers, 600km op de fiets en dan nog een klein 70km gelopen. Dat is niet slecht voor een week met ne wedstrijd in. Ne klasbak zonder meer!
Mijn laaste trainingsweek is ondertussen in gegaan. Tot zondag wordt er nog getraind en dan kruip ik bij wijze van spreken 2 weken in bed.
Sinds mijn val in Gran Canaria 20h, 25h, 28h30, 33h en 27h30 getraind. Daar gaat nu nog een ferme week bijkomen en dat zal het dan moeten zijn.
Bij deze zou ik ook graag een kleine kwis inlassen? Wat betekent een Jammaerke doen?
Groetjes Bob.
8 opmerkingen:
"Een Jammaerke doen":
Betekenis 1 = na 10 baantjes het zwembad niet meer uitgeraken en door al uw maten uitgelachen worden, terwijl ge dan nog 15 km moet fietsen, en 5km lopen
Betekenis 2 = 3x per week naar Puerto del Carmen trekken en met 'n stuk in de kraag rond 8u aankomen in La Santa waar uw ouders ook eens een weekje op reis zijn maar niet kunnen pitten omdat ze ongerust zijn want hun zoon is nog niet thuis
Betekenis 3 = 1.5 maand na een knie-operatie toch 4km afhaspelen op de loop-piste, uiteraard met 'n stuk in de kraag (of zelfs zonder kraag), en deze escapade afronden met een kartonnen voorhoofdje
Of heb ik het toch fout begrepen?
Grtz
Ik weet de werkelijke Pompier-betekenis, maar ga ze hier natuurlijk niet vermelden. Denk dat het in het triathlonwereldje zal worden: "het deelnemersveld van bij het startschot de enkeltjes laten zien en 6 minuten na je eigen aankomst de twee opwachten aan de finish."
Ben
Dyckie,
Ge zit er niet ver naast!
Ik lag hier kapot van het gieren toen ik u 3 opties las. Ik kan niet wachten om u nog eens goed uit te lachen!
Tot gauw, jihaa!
dyckie aub !
even neergegaan van 't lachen. moehahaha!
3 belachelijk waanzinnige betekenissen wel!
grtz matti
optie 2 is het zeker niet...
ra-ra-ra
wie ben ik :)
Zit ik er ver naast als ik zeg dat een Jammaerke doen niets anders is dan na een goei training op een ligzetel in het zonnetje aan het zwembad gaan liggen is??
Bob en ook langs deze weg den Ovi veel suuces tijdens den Ironman en als ge een Wezels accent hoort tijdens de wedstrijd dan zijn wij het . good Luck
Marc en Viv De Ren
= veel slaap nodig hebben!
Een reactie posten