Hey Vrienden,
Zaterdag stond de eerste wedstrijd van het nieuwe seizoen voor de deur. De internationale duathlon van Lanzarote, 5km lopen, 21km fietsen en terug 2,5km lopen. Een goede test om te zien hoe het gesteld is met de conditie. Aangezien ik de laatste maanden alleen maar basistrainingen had gedaan en geen enkele specifieke snelheidstraining, wist ik dan ook niet goed wat ik mocht verwachten.
Topfavoriet was natuurlijk wereldkampioen duathlon Joerie Vansteenlandt.
Al van bij de start nam Joerie de leiding. Ik volgde in 3de positie. Al na 500m voelde ik dat Joeries tempo veel te hoog lag en begon een eigen tempo te zoeken. Na 1km was de winnaar eigenlijk al bekend. Joerie liep stelselmatig weg van de concurrentie. Ik volgde vrij comfortabel in de achtervolgende groep. Na de eerste 5km liep ik samen met 4 anderen de wissel binnen op 45seconden van Joerie.
Na een goede wissel trok ik op de fiets meteen de registers open. In de eerste 5km kon ik enkel op steun rekenen van de Fin Teemo Toivanen. Op de eerste klim moest een van de Spanjaarden de rol al lossen. Teemo had zich blijkbaar ook vergalopeert, want even later moest hij er ook af. Ik voelde me heel sterk op de fiets. Sporadisch kwam Moustafa Safout (winnaar van de superprestige van de Canarische Eilanden in 2007) eventjes aan de kop, maar ik stond er grotendeels alleen voor. Ik bleef echter goed gas geven om niemand te laten terugkomen. Na 10km waren we boven op de laatste helling en vanaf dan stond de wind volledig in de rug. Emilio Fernandez, de betere loper van ons gedrie, had tot dan nog geen meter kop gedaan. Ik moest dus nog iets ondernemen om van hem af te geraken.
De laatste 2km ben ik dan ook vol gedemmareert. Ik pakte vrij snel 100m en kwam alleen als 2de binnen in de wisselzone.
Aan het keerpunt van de laatste loopproef, zag ik Fernandez echter zeer dicht naderen. De laatste km kwam hij spijtig genoeg nog over me. Ik kon de derde plaats vast houden en liep over de finish in 1h01´47. Achteraf bekeken had ik beter wat vroeger aangevallen en misschien op de die manier de 2 plaats kunnen bemachtigen. Maar ik ben zeer tevreden van men wedstrijd en van de vorm voor de moment.
Uitslag:
1. Joeri Vansteelant(Bel) in 00:59:06
2. Emilio Montilla Fernandez (Esp) in 01:01:31
3. Bob de Wolf (Bel) in 01:01:47
Voor de volledige uitslag, foto´s en verslag kan je terecht op www.clublasanta.com.
Groetjes Bob.
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
3 opmerkingen:
jowkes de manne,
jawadde "Bob De Wolf set the pace". Dat spreekt boekdelen medunkt. Met een pistoleke in de hand las ik de uitslag in de zondagskrant.
Binnen no time na een geslaagde operatie zien we een benneke een gooi doen naar zulke tijden en rankings...zeker weten!!!!
Keep up the hard work fellows...
Zeer knap resultaat Bob , hier in Belgie beginnen ze nu ook stillekes aan Bob De wolf te kennen in het triatlon milieu.
Ben , geniet nog van de laatste dagen ginder en tot binnenkort in wezel city.
Wat ik toch verbazingwekkend vind
(misschien kom ik hier belachelijk over, ben immers niet meteen een du- of triathlonkenner):
den bobbie presteert zowel in een lange, volledige Ironman (gericht op uithouding) als in een explosief nummer als deze duathlon bijzonder bijzonder ijzersterk.
Faut le faire !!
Ik vind hem dus vrij tot zeer allroud !
Grote proficiat Bob ! keep on 'de fans met verstomming doen slagen' !!
En Ben, sterkte met de operatie + revalidatie ! En binnenkort sterker dan ooit tevoren, en voorgoed van blessures gespaard hopelijk ! c ya next week !
greetz
Matti
Een reactie posten