Eerste Clash

Hallokes,

Zaterdag staat de eerste clash der titanen op het programma. De Volcano triathlon van Lanzarote: 1500m zwemmen in een lagune, 42k fietsen over een lastig parcours en 10k lopen.
Voor mezelf een serieuse test om te kijken hoe ver we staan met het oog op mijn eerste volledige Ironman. Ik ga op 24 juni deelnemen aan de Ironman van Nice.

De laatste weken serieus getraind. Mijn kilometerteller staat momenteel op 8500 fietskilometers sinds oktober. Dit weekend op zaterdag nog 200k gefietst en 5km gelopen. Zondag dan opnieuw 4u in het zadel en 16km stevige duurloop. Maandag rustdag gehad. Gisteren 2u losgereden, direct gevolgd door 1,5km maximaal lopen op de piste. Ik moet zeggen dat het gevoel zeker niet slecht was. Daarna het zwemparcours van zaterdag gedaan. Vandaag rustig loopje van 5km gevolgd door een zwemtraining van 3,5k. Morgen opnieuw rustdag. Vrijdag dan de spieren wat losrijden en lopen en dan zaterdag kroket he.

Er staat heel wat mooi volk op de deelnemerslijst, Luc Van Lierde oa.
Ik verwacht ook heel wat van den kleinen broeder. Van de week samen een paar keer stevig doorgetrokken met het fietsen en amai er zit snee op die kerel. Ik denk ni dat er 2 sneller gaan fietsen dan Benneke zaterdag. Komt daarbij dat zijn lopen ook een pak verbeterd is.
Uitgebreid verslag na de wedstrijd.

Groetjes Bob.