Ola Belgicas,
Tijd nog eens om een kort verslagje neer te typen. Momenteel is het in België naar ik hoor tropischer dan op Lanzarote. Hier hangen de palmbomen voor de moment bijna tegen de grond. Vrij pittige windje om in te fietsen en te lopen, en redelijk bewolkt.
Mezelf hier net gaan inschrijven voor de Volcano. Zoals onzen Bob al heeft aangehaald, misschien een van de enige wedstrijden dit jaar die we samen kunnen doen. Ben eens benieuwd hoe we het er van af zullen brengen. Hebben er in de loop van de week in ieder geval alweer hard genoeg voor getraind. Woensdag bv. om half acht in de morgen 20km gaan lopen in de heuvels. Met ons ma als persoonlijke trainer op de MTB naast mij. Dan voor 4,2km het zwembad in gesprongen om nadien te besluiten met 120km op den tijdritfiets aan 32,2km/h gemiddeld. Was vooral van dat laatste content gezien de belachelijk sterke wind. 's Avonds wel tijdig af moeten kloppen om een dutje te gaan doen.
Volgende week trek ik trouwens voor 3 dagen naar Gran Canaria met Louise. Zijn er een maand geleden geweest voor de westrijd en zag er een fantastisch eiland uit, maar alles draaide daar om de race en dus geen tijd gehad om het eiland te bezichtigen. Aangezien ik van Gran Canaria kon terugkeren met een beetje prijzengeld heb ik Louise beloofd om met dat geld terug te gaan naar Gran Canaria maar dan puur als twee toeristen. Den 8e mei vertrekken we dus terug..
Voor de rest hier al schoon dagjes gehad met de ma en de pa. Altijd goei eten terug op tafel, en heel veel bijburten natuurlijk.
Grtz en tot heel gauw.
vrijdag 27 april 2007
dinsdag 24 april 2007
Wat ne show
Hey Kameraden,
Gisteren het genoegen gehad een zekere Michael Schoofs zijn eerste danspasjes te zien geworden in de green team show. Hoe zal ik zijn debuut omschrijven, mmh, ... goed geprobeerd, goede inzet, entertainment zonder meer. Ik zal eerlijk zijn, ik weet ni of ik al zo hard gelachen heb in men leven. In zijn slotperformance denk ik dat hij bijna iedereen geraakt heeft met zijn molewiekbewegingen. Ik had al een voorbeschouwing genoten tijdens de repetities. Ik vond het dan ook opportuun in zijn dichte nabijheid te acteren tijdens het slotnummer en alle dansdetails van nabij te aanschouwen. Na vijf danspaskes kon ik al ni meer van het gieren, ik heb heel dat nummer aan het kapotgaan geweest van het lachen. Voor gene meter men eigen danske kunnen doen. Maar ze zeggen hier altijd: your smile is the most important thing during the show. Awel dat heb ik zeker gedaan, goeiendag.
Voor de rest ons Ma en Pa mogen verwelkomen dit weekend. Die zijn hier hun derde stage van het nog prille seizoen al aan het afwerken. Twee en halve week deze week. Dat zijn al trainingskampen die aardig in de gebure komen van de doorwinterde profs.
Zelf deze week het beginnerstriathlonkamp aan het begeleiden. Amusement op en top. Weer de perfecte tijd om zelf fantastisch te trainen. Een heel zwembaan voor Bobke alleen, alle dagen op de fiets, ok ni tegen 40per uur, maar snel genoeg om degelijk te trainen. En dan nog veel extra tijd om eigen sessies tussendoor te doen.
Binnen twee weken staat den eerste clash met den broeder op het programme. De Volcano triathlon. Een internationale wedstrijd over de kwart afstand. Er ligt een broekske klaar om gepast te worden. Ik vrees alleen dat ik het zelf zal mogen aantrekken. Ik zie enorme progressie bij klein Benneke. Als hij zo nog een aantal jaren kan door trainen wordt dat ne ferme triathleet. Geloof mij. Zelf ook al heel wat sterker geworden. Tot dusver al 8000km gefietst: dat werpt zijn vruchten af. Het lopen gaat ook fantastisch. Enkel men zwemmen zit nog niet waar ik het wil hebben.
De groetjes lieve vriendjes.
Bobke.
Gisteren het genoegen gehad een zekere Michael Schoofs zijn eerste danspasjes te zien geworden in de green team show. Hoe zal ik zijn debuut omschrijven, mmh, ... goed geprobeerd, goede inzet, entertainment zonder meer. Ik zal eerlijk zijn, ik weet ni of ik al zo hard gelachen heb in men leven. In zijn slotperformance denk ik dat hij bijna iedereen geraakt heeft met zijn molewiekbewegingen. Ik had al een voorbeschouwing genoten tijdens de repetities. Ik vond het dan ook opportuun in zijn dichte nabijheid te acteren tijdens het slotnummer en alle dansdetails van nabij te aanschouwen. Na vijf danspaskes kon ik al ni meer van het gieren, ik heb heel dat nummer aan het kapotgaan geweest van het lachen. Voor gene meter men eigen danske kunnen doen. Maar ze zeggen hier altijd: your smile is the most important thing during the show. Awel dat heb ik zeker gedaan, goeiendag.
Voor de rest ons Ma en Pa mogen verwelkomen dit weekend. Die zijn hier hun derde stage van het nog prille seizoen al aan het afwerken. Twee en halve week deze week. Dat zijn al trainingskampen die aardig in de gebure komen van de doorwinterde profs.
Zelf deze week het beginnerstriathlonkamp aan het begeleiden. Amusement op en top. Weer de perfecte tijd om zelf fantastisch te trainen. Een heel zwembaan voor Bobke alleen, alle dagen op de fiets, ok ni tegen 40per uur, maar snel genoeg om degelijk te trainen. En dan nog veel extra tijd om eigen sessies tussendoor te doen.
Binnen twee weken staat den eerste clash met den broeder op het programme. De Volcano triathlon. Een internationale wedstrijd over de kwart afstand. Er ligt een broekske klaar om gepast te worden. Ik vrees alleen dat ik het zelf zal mogen aantrekken. Ik zie enorme progressie bij klein Benneke. Als hij zo nog een aantal jaren kan door trainen wordt dat ne ferme triathleet. Geloof mij. Zelf ook al heel wat sterker geworden. Tot dusver al 8000km gefietst: dat werpt zijn vruchten af. Het lopen gaat ook fantastisch. Enkel men zwemmen zit nog niet waar ik het wil hebben.
De groetjes lieve vriendjes.
Bobke.
woensdag 18 april 2007
Gegroet iedereen,
Weer twee heel mooie weken achter de rug met heel wat Belgische gasten. Eerst en vooral zijn de Laurens en Dorien hier een weekje op bezoek geweest. Zij verbleven beide bij Bob en Mel, terwijl tante Gerard en nonkel Jan in Puerto del Carmen op hotel zaten. Vorige week zijn we in Carmen super goed gaan eten in hun hotel voor mijne verjaardag en om onzen Bob en Mel te bedanken voor de gastvrijheid. Echt fantastisch goed gegeten en het was nog eens heel gezellig om bij te kunnen burten. Dorien heeft hier overigens een heel knap debuut gemaakt in de duathlon, aquathlon en triathlon.
Naast Dorien en de Laurens zijn ook Marc Fassaert, onze coach, en Eric, de voorzitter van de nieuwe triatlonclub, overgekomen. Het was goed voor de zwemmoraal om nog eens opgepept te worden door een trainer langs de kant van het zwembad en het was zeker aangenaam om horen dat het zwemtechnisch naar zijn mening heel goed zit en dat er nog serieus progressie inzit tegen Brasschaat. Laat ons hopen, zou ik zeggen.
Verder is de roommate, Ovischovi, hier ook pijlsnel aan het inburgeren. Sinds deze week loopt hij ook in zijn Green Team uniform rond. De disco kent hij op twee weken tijd al van binnen en van buiten denk. Zijn eerste wedstrijd ligt dan ook nog niet echt in het verschiet en geen betere plek om met de nieuwe (vrouwelijke) collega’s te socializen.
Van t weekend zijn we dan ook nog eens alle twee verjaart. Om het te vieren zijn Ovi, Bob en Mel en Louise en ik eens goed gaan dineren in Puerto del Carmen. Het was geweldig lekker maar niet afgemeten op drie triatlonmagen, m.a.w redelijk te weinig om den honger na den trainingsarbeid te stillen. Daarom nadien nog aan een Crèmerie gestopt waar den Ovi vrolijk nog 6 bollekes crème binnenspeelden en de broeder met Mel 10. Klein dessertje zoals ze dat soms noemen.
Vandaag zelf weer vrij. Lig nu nog op mijn bed. Dan eerst kleine zwemtraining, vervolgens een goei ontbijt op het terras, gevolgd door een lange klimtraining op de nieuwe tijdritfiets. Dit alles hopelijk weer onder een stralend zonneke.
See ja en merci aan iedereen die ne gelukkige verjaardag heeft gestuurd. Hanzie B bij deze ook nog eens nen dikke proficiat met de 25 jaren op den teller.
Grtz
Ben
Weer twee heel mooie weken achter de rug met heel wat Belgische gasten. Eerst en vooral zijn de Laurens en Dorien hier een weekje op bezoek geweest. Zij verbleven beide bij Bob en Mel, terwijl tante Gerard en nonkel Jan in Puerto del Carmen op hotel zaten. Vorige week zijn we in Carmen super goed gaan eten in hun hotel voor mijne verjaardag en om onzen Bob en Mel te bedanken voor de gastvrijheid. Echt fantastisch goed gegeten en het was nog eens heel gezellig om bij te kunnen burten. Dorien heeft hier overigens een heel knap debuut gemaakt in de duathlon, aquathlon en triathlon.
Naast Dorien en de Laurens zijn ook Marc Fassaert, onze coach, en Eric, de voorzitter van de nieuwe triatlonclub, overgekomen. Het was goed voor de zwemmoraal om nog eens opgepept te worden door een trainer langs de kant van het zwembad en het was zeker aangenaam om horen dat het zwemtechnisch naar zijn mening heel goed zit en dat er nog serieus progressie inzit tegen Brasschaat. Laat ons hopen, zou ik zeggen.
Verder is de roommate, Ovischovi, hier ook pijlsnel aan het inburgeren. Sinds deze week loopt hij ook in zijn Green Team uniform rond. De disco kent hij op twee weken tijd al van binnen en van buiten denk. Zijn eerste wedstrijd ligt dan ook nog niet echt in het verschiet en geen betere plek om met de nieuwe (vrouwelijke) collega’s te socializen.
Van t weekend zijn we dan ook nog eens alle twee verjaart. Om het te vieren zijn Ovi, Bob en Mel en Louise en ik eens goed gaan dineren in Puerto del Carmen. Het was geweldig lekker maar niet afgemeten op drie triatlonmagen, m.a.w redelijk te weinig om den honger na den trainingsarbeid te stillen. Daarom nadien nog aan een Crèmerie gestopt waar den Ovi vrolijk nog 6 bollekes crème binnenspeelden en de broeder met Mel 10. Klein dessertje zoals ze dat soms noemen.
Vandaag zelf weer vrij. Lig nu nog op mijn bed. Dan eerst kleine zwemtraining, vervolgens een goei ontbijt op het terras, gevolgd door een lange klimtraining op de nieuwe tijdritfiets. Dit alles hopelijk weer onder een stralend zonneke.
See ja en merci aan iedereen die ne gelukkige verjaardag heeft gestuurd. Hanzie B bij deze ook nog eens nen dikke proficiat met de 25 jaren op den teller.
Grtz
Ben
maandag 16 april 2007
Dag vriendjes
Ola,
Dat is ni lang geleden zeker dat ik nog eens een blogverslagske neertyp.
Eerst en vooral even vermelden dat ik een maand geleden van roommate veranderd ben. Dat was echt ni uit te houden met die Kleine broeder: alle dagen ladderzat en al zingend binnenvallen een kot in de nacht terwijl ik mijn nachtrust aan het genieten was. Daarnaast nooit den afwas doen. Alles laten rondslingeren, nen echte sloddervos. Ik heb dan maar besloten andere oorden op te zoeken. Een Engelse schoonheid heeft mij dan maar opvang bezorgd. Neenee, den Bobbie is voor de eerste keer in zijn carriere gaan samenwonen met een meisje. Alstublieft! En verschieten van men eigen jom: koken, afwassen, strijken!!!!!!, opruimen; alles kan hem he. Verborgen talenten dat hier ontdekt worden, ni te doen.
Dan de laaste tijd een aantal fantastische kampen moeten begeleiden. Een van de plezantste was het lange afstand triathlon kamp. Trainen samen met ex wereldkampioen Ceryle Neveu, met tweevoudig Lanzarote winnaar Aine Allar Johanson, echt ongelooflijk.
Tenslotte heel wat vedetten over de vloer gekregen. Den Breezer en de Vermeiren (die kont ge onder de deur schuiven toen dat die hier vertrokken zo scherp stonden die van al dat trainen (minigolfen, petanken, poolen, curling, darts, machienen zijnt)), Bert Jammaer (die heeft bij ons een beetje aan zijn vormpeil komen sleutelen, 5de plaats in IM Californie recentelijk, schitterende prestatie Bertje, Proficiat!), ons neefke en nicht (we zijn trotse neven) en dan momenteel vertoeft onzen trainer hier ook.
Mijn seizoensplanning begint ook enige vorm te krijgen. Binnen twee weken de kwarttriathlon van La Santa, daarna 24juni IM Nice, dan IM Antwerp en tenslotte IM Monaco (Kriske ik zoek nog nen brommer om achter te hangen aldaar, geen goesting om ons avontuur nog eens over te doen).
Dikke kussen allemaal,
Bobke.
Dat is ni lang geleden zeker dat ik nog eens een blogverslagske neertyp.
Eerst en vooral even vermelden dat ik een maand geleden van roommate veranderd ben. Dat was echt ni uit te houden met die Kleine broeder: alle dagen ladderzat en al zingend binnenvallen een kot in de nacht terwijl ik mijn nachtrust aan het genieten was. Daarnaast nooit den afwas doen. Alles laten rondslingeren, nen echte sloddervos. Ik heb dan maar besloten andere oorden op te zoeken. Een Engelse schoonheid heeft mij dan maar opvang bezorgd. Neenee, den Bobbie is voor de eerste keer in zijn carriere gaan samenwonen met een meisje. Alstublieft! En verschieten van men eigen jom: koken, afwassen, strijken!!!!!!, opruimen; alles kan hem he. Verborgen talenten dat hier ontdekt worden, ni te doen.
Dan de laaste tijd een aantal fantastische kampen moeten begeleiden. Een van de plezantste was het lange afstand triathlon kamp. Trainen samen met ex wereldkampioen Ceryle Neveu, met tweevoudig Lanzarote winnaar Aine Allar Johanson, echt ongelooflijk.
Tenslotte heel wat vedetten over de vloer gekregen. Den Breezer en de Vermeiren (die kont ge onder de deur schuiven toen dat die hier vertrokken zo scherp stonden die van al dat trainen (minigolfen, petanken, poolen, curling, darts, machienen zijnt)), Bert Jammaer (die heeft bij ons een beetje aan zijn vormpeil komen sleutelen, 5de plaats in IM Californie recentelijk, schitterende prestatie Bertje, Proficiat!), ons neefke en nicht (we zijn trotse neven) en dan momenteel vertoeft onzen trainer hier ook.
Mijn seizoensplanning begint ook enige vorm te krijgen. Binnen twee weken de kwarttriathlon van La Santa, daarna 24juni IM Nice, dan IM Antwerp en tenslotte IM Monaco (Kriske ik zoek nog nen brommer om achter te hangen aldaar, geen goesting om ons avontuur nog eens over te doen).
Dikke kussen allemaal,
Bobke.
vrijdag 13 april 2007
Korte update
Kort een paar updates van hoe we het hier stellen (internet gaat bijna uitvallen):
- Laurens en Dorien zijn hier momenteel, hebben zich al enorm goed geamuseerd. Gisteren heel toffen diner gehad in het hotel van Nonkel Jan en Tante Gerard samen met Mel en Louise
- Net vakantie geboekt naar het Noorden. Ik kom naar België van 16 juni tot den 30e en in augustus maar liefst 3 weken. Ge gaat me dus terug serieus beu worden.
- Nu koffieke drinken aan pool bar met de familie en dan drie uur de tijdritmachine op (wereldse fiets, beste koop van mijn leven)
- Nog een week en de ma en de pa komen 2 weken en half over. Weeral aan het aftellen.
- Hou jullie allemaal goed en tot gauw
Grtz
Ben
- Laurens en Dorien zijn hier momenteel, hebben zich al enorm goed geamuseerd. Gisteren heel toffen diner gehad in het hotel van Nonkel Jan en Tante Gerard samen met Mel en Louise
- Net vakantie geboekt naar het Noorden. Ik kom naar België van 16 juni tot den 30e en in augustus maar liefst 3 weken. Ge gaat me dus terug serieus beu worden.
- Nu koffieke drinken aan pool bar met de familie en dan drie uur de tijdritmachine op (wereldse fiets, beste koop van mijn leven)
- Nog een week en de ma en de pa komen 2 weken en half over. Weeral aan het aftellen.
- Hou jullie allemaal goed en tot gauw
Grtz
Ben
woensdag 4 april 2007
Goedenavond,
Vanmorgen een nieuwe collega voor het bikecenter gaan oppikken. Op t eerste zicht een degelijk fietserke, met nogal forse billekes. De naam is Ovischovi van Wuustwezel. Schitterend nieuws dus dat mijne nieuwe roommate ook op post is. Morgen mag hij al meteen gaan morning gymmen en een 5km ochtendrunnetje gaan afwerken. Ikzelf zal echter iets later van onder den dons komen. Extra half dagje verlof gekregen. Gaan dus eens ietsje langer naast Louise blijven liggen. Er staat immers alleen maar een lange duurloop op het programma morgen en misschien in de avond nog een klein zwemtrainingetje.
Vanmiddag voor het eerst de nieuwe tijdritfiets eens deftig gaan testen. Eerste indruk: een vliegmachien. Echt heel tevreden van, geen last gehad in de rug, de knieën,.... en een schoon gemiddelde van 31 bij verschrikkelijke wind. Content dus.
Het heeft anders wel een hele week geduurd vooraleer ik me wat hersteld voelde van de wedstrijd. Geregeld een belabberd gevoel tijdens de trainingen, weinig fut en s morgens nog altijd lui, niet van mijn gewoonte, maar nu voel ik dat ik er terug volledig bovenop aan het komen ben. Moet ook want volgende week zal het hier terug een drukke week worden. Dorien en de Laurens komen ons een bezoekje brengen, net als de coach vanaf 11 april.
Voor de rest alles hier nog altijd fantastisch.
Grtz. allemaal,
Tot binnekort
Ben
Vanmorgen een nieuwe collega voor het bikecenter gaan oppikken. Op t eerste zicht een degelijk fietserke, met nogal forse billekes. De naam is Ovischovi van Wuustwezel. Schitterend nieuws dus dat mijne nieuwe roommate ook op post is. Morgen mag hij al meteen gaan morning gymmen en een 5km ochtendrunnetje gaan afwerken. Ikzelf zal echter iets later van onder den dons komen. Extra half dagje verlof gekregen. Gaan dus eens ietsje langer naast Louise blijven liggen. Er staat immers alleen maar een lange duurloop op het programma morgen en misschien in de avond nog een klein zwemtrainingetje.
Vanmiddag voor het eerst de nieuwe tijdritfiets eens deftig gaan testen. Eerste indruk: een vliegmachien. Echt heel tevreden van, geen last gehad in de rug, de knieën,.... en een schoon gemiddelde van 31 bij verschrikkelijke wind. Content dus.
Het heeft anders wel een hele week geduurd vooraleer ik me wat hersteld voelde van de wedstrijd. Geregeld een belabberd gevoel tijdens de trainingen, weinig fut en s morgens nog altijd lui, niet van mijn gewoonte, maar nu voel ik dat ik er terug volledig bovenop aan het komen ben. Moet ook want volgende week zal het hier terug een drukke week worden. Dorien en de Laurens komen ons een bezoekje brengen, net als de coach vanaf 11 april.
Voor de rest alles hier nog altijd fantastisch.
Grtz. allemaal,
Tot binnekort
Ben
Abonneren op:
Posts (Atom)
